FRM, vireys- ja työterveyskouluttaja Päivi Saarijärven luento unen vaikutuksesta aivoterveyteen 21.11.2023

Kuvat Marja-Leena Eronen-Santakallio

Luennoitsija Päivi Saarijärvi ja yleisöä Inkilänhovissa.

Jo yhden yön univaje aiheuttaa mm. unohtelua, ärtyneisyyttä ja immuniteetin heikentymistä.

Hyvä vireystila tuo tasapainoa ja tyytyväisyyttä elämään.

Tukea uniongelmiin voi hakea mm. Uniliiton sivuilta https://uniliitto.fi